食谱原料：

　　乌骨鸡1只，莲子(带芯)15g，糯米15g，胡椒3g,葱、姜、酱、盐各适量。

　　制作方法：

　　1、将鸡去毛及内脏，洗净;

　　2、在腹腔内放入莲子、糯米、胡椒缝好;

　　3、口朝上放砂锅内加水及葱等调料;

　　4、炖熟即可。可佐餐食用。

　　健康提示：

　　1、此款的功效是疏肝理气、清热利水。对肝郁热结型鞘膜积液(阴囊明显肿大积液，皮肤光亮感，压痛明显等)有良好的食疗效果。

　　2、本食疗主治鞘膜积液等疾病。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)