习惯是在不断重复和强化中形成的，培养孩子的好习惯或者改正一个不良习惯也不是一朝一夕的事情。大人对孩子的要求不能急于求成，一步到位，应该根据孩子自身的情况，从易到难，逐步过度，并且要允许孩子出现反复。这就是循序渐进法。

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　　娇娇已经三岁半了，可是吃饭总是要妈妈喂，并且吃起饭来磨磨蹭蹭，有时一个小时都吃不完。妈妈想训练她自己吃饭，可是又怕饿到宝宝，很是无奈。

　　幼儿行为解析：

　　宝宝一般在一岁多的时候都有一个自己想亲自动手拿勺吃饭的阶段。但是这个时候由于幼儿年龄小，手指肌肉的灵活性及手眼协调性不够，自己吃饭动作比较慢，饭也容易撒得到处都是，所以很多家长不让孩子自己吃饭。但在这个阶段如果不让孩子自己去体验，他就会失去兴趣，从而养成依赖大人喂饭的习惯。

　　另外，在婴儿辅食添加的关键时期却没有添加辅食，咀嚼肌得不到适宜的锻炼，也会使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同龄儿童，并导致孩子咀嚼功能较弱。

　　方法运用

　　不良的进食习惯已经养成了，不可能立即纠正。可以采用循序渐进的办法，逐渐锻炼孩子自己吃饭，妈妈可以跟孩子商量：

　　“你现在长大了，应该学会自己吃饭了。你的小手很能干，今天就来试一试好吗?妈妈先喂你吃，剩下的这一点点你自己吃完。”

　　如果孩子做得很好，要及时鼓励。以后剩下的饭每天逐渐增多，慢慢过度到家长喂一半，让孩子自己吃一半，直到最后孩子能独立自己吃饭。

　　为了加快孩子自己吃饭的速度，家长可以在餐桌旁边放一个小闹钟，告诉孩子：“我们来进行‘今天和昨天’的吃饭比赛，今天要比昨天吃饭快5分钟，能做到吗?做到了奖励你一个拥抱。”每天坚持进步一点点，逐渐让孩子改掉吃饭拖拉的不良习惯。

　　另外，让孩子学习自己吃饭，首先要教会孩子怎样拿勺，怎样扶碗，怎样喝汤，给孩子进行示范，然后让孩子自己尝试去做。家长在旁边给予指导，还可以配合说一些有关吃饭的儿歌或者童谣。

　　知心话语

　　把握好孩子成长阶段的每一个关键期，进行有目的、有针对性的培养和锻炼，将会收到事半功倍的效果。

　　温馨提醒

　　1.“循序渐进”法运用时要根据孩子自身的具体情况制定要求和目标，让孩子“跳一跳，够得到”，同时要配合积极暗示和鼓励。

　　2.要允许孩子出现反复，不要急躁，要持之以恒。