食谱原料：

　　纯牛奶200ml，QQ糖11粒，葡萄干少许。

图片来源CFP

　　制作方法：

　　1、将牛奶和QQ糖一起放在锅中，然后边烧边用勺子搅拌;

　　2、QQ糖化开后，将液体倒入容器内，撒入少许葡萄干，也可按照个人口味添加其他水果。

　　3、冷却后放入冷藏室，三个小时后即可食用。

　　健康提示：

　　果冻含有大量膳食纤维，且热量极低，能治疗便秘。

　　但儿童不宜多吃果冻，因为果冻本身不易消化，食用过多也会影响其他营养成分如蛋白质、脂肪、铁、锌等的吸收，再则果冻中的人工合成色素、食用香精、防腐剂、甜味剂等对孩子生长发育与健康并无益处。