食谱原料
鲑鱼50克,柠檬汁10克,高汤100克,橄榄油少量。
制作方法
1.鲑鱼去皮去刺,剁成鱼泥,拌入柠檬汁;
2.用橄榄油起锅,放入鲑鱼泥略煎,加高汤煮开即可。
适用人群
10~12个月的宝宝。
健康提示
鲑鱼富含DHA,DHA可刺激视网膜上的感光细胞,使讯息快速传递到大脑,达到视觉提升的效果。常吃鲑鱼,可以很好地保护宝宝的眼睛。