育儿路上，有太多的知识需要学习。然而，诸如“孕妇吃螃蟹会流产，孕妇一定要左侧睡”之类的各种伪知识，却让准妈妈们越看越焦虑，直呼脑阔疼!

　　其实，有不少怀孕禁忌其实是被断章取义，以讹传讹罢了。孕妈们不要被这些禁忌给吓唬到了。

　　Part1：怀孕不能吃这些食物吗?

　　孕妇能吃零食，但是要注意选择一些不含添加剂的，这样吃起来比较放心。

　　推荐：孕妇无添加零食

　　推荐理由：资深营养师研发，无防腐无色素无香精，自有工厂生产，权威机构安全检测，孕妈可放心食用。三大礼盒，多种干果，满足不同宝妈需求。

　　孕妇能螃蟹，只要注意适量，如果有过敏的情况就不要吃。

　　孕妇能吃荔枝、榴莲、桂圆，只要不吃多就不会导致上火!

　　孕妇适量吃山楂能帮助缓解孕吐，增加食欲，但不建议多吃。

　　喜欢吃辣椒的孕妈，偶尔吃点辣味能增进食欲，但是不能吃多，以免热气上火。

　　Part2：怀孕不能做这些事吗?

　　怀孕了就必须左侧睡觉?这说法太绝对了!其实，左侧睡确实能避免对子宫主动脉的过度压迫，有助于该动脉的血液循环。但是，如果孕妈们觉得左侧卧睡觉不舒服，强迫自己左侧卧反而影响了睡眠质量，反而会得不偿失。

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　　推荐理由：竹纤维材质，手感柔滑，抗菌除螨;air空气层工艺，透气排汗，吸水性好;枕套可拆卸，可水洗;人体工学设计，呵护孕妈孕肚。

　　怀孕不能使用护肤品吗?非也!爱美的孕妈更需要护肤，但是要选择一些温和无化学添加的护肤品，这样对宝宝才没有危害。

　　推荐：孕期护肤品

　　推荐理由：萃取小麦胚芽液体黄金，深层补水;天然维生素e，精致肌肤，提升弹力;麦胚醇补水锁水，谷胱甘肽匀净肌肤，提升抵抗力。

　　怀孕了怕辐射，但是电脑、手机、电视、电吹风等家用电器引起的辐射真的微不足道，可以使用。如果从事一些有辐射的工作，那就给自己买一个防辐射服吧。

　　推荐：防辐射服

　　推荐理由：荣获“国家高新技术企业”证书，创新科技——深海沉淀技术，纳米银微粒高效抗辐射，三种颜色可选;3d立体剪裁，符合人体工程学;经典大排扣设计，时尚美观。

　　怀孕了可以晾衣服，可以做家务，这些都不会导致胎宝宝缺胳膊少腿。不过还是不建议重体力劳动，准爸爸代劳一些家务活吧。

　　孕期感冒生病了，严重的情况可以吃药，在医生的建议下吃药反而不会对胎宝宝造成危害!但是，随便买药吃就不行，也不要听信各种宣称没有副作用的偏方。