从怀孕第4个月起，胎儿越长越大，孕妈妈的肚子也越来越显怀。

　　感受着宝宝成长的同时，问题也随之而来，腰部越来越累！

　　很多妈妈表示：幸福并难受着。

　　别担心!有几样东西可以让孕妈妈的带“球”生活轻松一些，一起来看看吧！

图片来源：太平洋亲子网

　　1、托腹带

　　顾名思义，就是能帮助孕妈妈托起腹部，减轻孕肚重量的“带子”。

　　它能够缓解孕期腰酸背痛，减轻腰椎负担，并帮助平衡身体，稳定胎儿。

　　属于以下情况的孕妈妈，建议使用托腹带：

　　腹部比较松弛，有过生育史，属于悬垂腹的孕妈妈；

　　胎儿过大、多胞胎或多胞胎，带“球”行动比较累的孕妈妈；

　　连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妈妈。

　　推荐：贝亲托腹带，采用优质面料，亲肤柔软，排汗透气，为孕妈妈提供舒适的穿着体验。可调节大小，满足不同腹部大小的孕妈妈;还有保暖腹圈，暖宫护腰，还能保暖，非常贴心哦！

　　推荐：LESLUNES托腹带，与前一款托腹带不同的是，上下两片式设计，会更透气凉快。上托+下托+护腰，三重保护设计，让托腹和护腰两个功能相辅相成不会顾此失彼。

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　　2、孕妇枕

　　很多孕妈妈都知道，孕晚期，我们都会建议采用左侧卧位睡觉。能提高子宫供氧状况，有利于胎儿生长发育。

　　但问题是，左侧睡眠容易压迫心脏啊！有些妈妈会感觉喘不过气来，如何是好？

　　这就是孕妇枕为什么大受欢迎的原因。

　　它能为孕妈妈的头部、腰部、腹部甚至腿部提供支撑，让孕妈坐卧两轻松。

　　推荐：枕工坊孕妇托腹枕，腹部月亮造型，完美贴合孕妈妈身体曲线，可以托腹减压；背部靠垫设计，方便孕妈妈依靠，垫腰舒体放松身心。

　　推荐：北极绒孕妇加长U型枕，头尾左右，给孕妈妈全方位的呵护。可拆卸可去套，每部分均可适用于不同场合，实用性非常强哦。

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　　3、孕妇鞋

　　大腹便便，体重着实曾经了不少，不仅腰腹压力大，走路是对腿部和脚部的压力也增加不少。

　　并且，由于子宫增大压迫静脉回流，很多孕妈会在孕期出现腿脚水肿的情况，着实难受更多。因此选一双舒服轻便的孕妇鞋十分必要。

　　推荐：康加丽专业孕妇鞋，可以在家穿，也可以带到办公室。鞋底带防滑片，相比一般鞋子会更舒适安全。每双鞋子还带有小布口袋，方便孕妈妈随身携带，很贴心卫生哦。

　　推荐：OZZEG孕妇单鞋，属于豆豆鞋款式，比家居孕妇鞋多了时尚感，外出、上班都能Hold住;款式简单却很好穿，裙子、裤子等都可以任意搭配呢。

　　你还有哪些孕期轻松的小诀窍？一起来来评论区聊聊吧！