天气炎热的暑期，家有“小吃货”的妈妈们，是否已经在琢磨着如何给宝宝定制“消暑”营养套餐了呢!如果正好遇上宝宝在“成长多维期”，妈妈可要更加重视宝宝的辅食添加哦!接下来，就让我们一起来看看如何为宝宝定制暑期“消暑”营养套餐吧!

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　　·When?“成长多维期”要知道

　　什么是宝宝“成长多维期”?简单来说，从宝宝出生的4-6个月至24月龄，这一时期宝宝由被动喂养到自主进食，生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时间，我们称之为“成长多维期”。这一期间是给宝宝打好营养基础、促成早期综合发育的关键时期。

　　与此同时，宝宝人生中很多的“小成就”也发生在这个阶段。比如，宝宝小手小脚开始变得有力气、活动空间范围变大、对大人的食物产生兴趣……这些“小成就”都表明了母乳虽是宝宝理想的天然食物，但在宝宝出生4-6月后，也即是宝宝的“成长多维期”阶段，母乳及婴儿配方奶粉中所含有的营养成分和能量，已不能满足宝宝生长发育的全方位要求。

　　因此，在宝宝4个月后，为宝宝逐步添加营养均衡的辅食，是安度宝宝“成长多维期”的关键所在。

　　·How?为宝宝定制营养技巧get

　　为宝宝定制“消暑”营养套餐，精明妈咪除了要懂得由少到多、一种到多种、由流食到固体食物等技巧，还可以根据宝宝的成长多维期来制定哦!

　　扶坐期(6-7月龄)：在这一阶段，宝宝母体内所含的铁元素逐渐消耗完毕，此时妈妈不妨为宝宝制定一款既能强化铁元素，又能起到消暑作用的宝宝辅食，比如火龙果米糊。辅食制作简单：妈妈可先将火龙果剥皮切成小块，加少许温水放入搅拌机搅碎;其次过滤掉果渣取出火龙果汁;然后加入满足宝宝铁元素需求的营养米粉，如亨氏的铁锌钙奶米粉。两者互相搭配，不仅保证了宝宝身体发育所需，还能起到消暑作用呢。

　　独坐期(7-9月龄)：此阶段的宝宝开始进入长牙期，可以独立坐起并尝试自己吃饭。如果妈妈担心宝宝在炎热的天气里胃口不佳，可以尝试为宝宝定制多口味的婴儿辅食。在这里，小编为宝妈们推荐一款心水辅食：冬瓜米粉泥。妈妈们只需将冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁，加水煮熟后取出搅碎成泥，再添加适量的亨氏混合蔬菜营养米粉，搅拌均匀即可给宝宝食用啦，简单又营养哦!

　　爬行期(10-11月龄)：当爬行期遇上炎热暑期，妈妈除了在宝宝爬行阶段给予正确的引导，营养方面也需要同步协调跟上。So，定制一款消暑百合梨子+营养米粉套餐就最为合适了。首先将去好皮蒸熟的百合、梨取出，放入装有适量温开水的搅拌机中;接着把百合和梨搅打成细腻的糊状;再加入适量的米粉。此时妈妈可添加能提升宝宝肠胃消化能力的亨氏淮山薏米营养米粉，在增强钙铁锌、营养维生素的情况下，满足宝宝爬行所需能量，促进宝宝的肠胃吸收。

　　站立扶走期(12月龄及以上)：在宝宝12月龄后，想要体验和探索外界的欲望越来越强烈，这时妈妈可考虑给宝宝添加不同形状的食物。比如丝瓜蔬菜面，丝瓜营养丰富，能起到消夏、下火等作用。同时，相比糊状的食品，面条的形状对于宝宝来说更具独特。因此，妈妈不妨在做丝瓜消暑餐时不妨试着加上亨氏营养面条，让宝宝进一步体验多材质、多样化口感食物，开启宝宝的食物新世界。

　　·Tips!夏季宝宝辅食注意事项

　　好啦，以上的消暑营养辅食定制技巧，妈妈们都get了吗?那么，除了保证宝宝在不同阶段的营养需求，夏季为宝宝添加辅食还要注意些什么?一起来了解一下吧!

　　辅食食材要新鲜。夏季温度高，食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康，在为宝宝选择辅食的时候，注意选择新鲜的食材。

　　卫生方面需注重。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的餐具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。如果宝宝出现腹泻情况，应速到医院就诊，在医生的指导下科学用药，妈妈们切忌不可为宝宝自行用药!