宝宝的生长是在睡眠中不断进行的，所以宝宝的睡眠很重要。在实际生活中，有些家长的认识和做法不正确，年轻的妈妈们可要注意。
开灯睡觉--导致睡眠不良
这样可导致睡眠不良，进而减慢发育速度。卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。据英国学者报告，睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼。
俯姿睡觉--易使呼吸道受阻
婴儿一般不会自己翻身，不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时只能吸收到很少的空气，从而导致缺氧。加上小婴儿消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成生命危险。
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