食谱原料

　　牛奶，果汁，藕粉

制作方法

　　1、 将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时;

　　2、 然后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪;

　　3、 在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　这种脱脂奶果羹，不仅口味好，而且可促进宝宝的消化功能，尤其对腹泻、痢疾、肠炎和消化不良的宝宝更为适合。因为，这种做法减少了牛奶的脂肪含量，果汁又可增强宝宝的消化功能，藕粉也是易消化的淀粉，可弥补脱脂后造成的热量损失。