食谱原料

　　主料：甲鱼500克

　　调料：猪油(炼制)100克,料酒20克,大葱5克,姜5克,盐5克

制作方法

　　1. 将甲鱼用脚踏其背，使其头颈伸出，用手掐住，在颈部割开放血(但勿使身首分离);

　　2. 再将甲鱼放入沸水中烫数分钟，取出;

　　3. 刮净背壳和裙边黑膜，斩去头、爪和尾;

　　4. 再从腹部正中对剖开，挖去内脏，割下背壳，每片斩成4～6块;

　　5. 将肝、肠劈破，洗净，切成段;

　　6. 将锅放火上，下猪油烧至七成热，放入葱段、姜片和甲鱼块煸约三四分钟;

　　7. 呈灰白色时，起锅盛入瓦罐内;

　　8. 放料酒、精盐、一次加足清水(约1250克左右)，用大火煮至半小时左右;

　　9. 再将肝、肠放入，改用小火续炖;

　　10. 用筷子弄出壳，放入味精即成。

适用人群

　　准备怀孕的女性

健康提示

　　1. 甲鱼，又称鳖、团鱼，性味甘，微寒;

　　2. 主入肝肾阴血，是一味滋补佳品;

　　3. 甲鱼汤以甲鱼为主料，味厚汁浓，肉质鲜嫩;

　　4. 具有补益阴血，滋阴凉血之功效;

　　5. 适用于体虚瘦弱、痨热骨蒸、久疟久痢、崩漏、带下、瘰疬等症。

　　食物相克：

　　甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。