产后防“风”，防的是外感风寒。寒气入体，对于产后妈妈的身体恢复来说非常不利。很多90后产后新妈不注意防寒，特别是在乍寒乍热的春天忽略适时增添衣物，非常容易落下病根子。

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春季为什么更要防寒

　　乍暖还寒时候，气温上下波动较大，初春防寒尤其重要。这是因为，一防外寒，外界气温变化寒气入侵，易引起感冒等疾病;二防中寒，即为寒气所伤。含伤阳，心属阳，寒气入侵，心脏首先居之，因此，早春也是心血管疾病的高发期。

　　由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加之出汗较多，全身毛孔经常张开，很容易受寒。冬春换季，常常出现“倒春寒”，产后妈妈更容易受寒。而且，产后营养餐能量高，产妇以为是真的热，喂奶时只穿一件薄薄的衣服，露出脖子，这是新妈妈比较容易疏忽保暖的地方。

　　所以，在乍寒乍热的春天产妇更需要防寒保暖。