产后防“风”,防的是外感风寒。寒气入体,对于产后妈妈的身体恢复来说非常不利。很多90后产后新妈不注意防寒,特别是在乍寒乍热的春天忽略适时增添衣物,非常容易落下病根子。

祛寒气 产后妈妈春季保暖指南

图片来源于视觉中国

春季为什么更要防寒

  乍暖还寒时候,气温上下波动较大,初春防寒尤其重要。这是因为,一防外寒,外界气温变化寒气入侵,易引起感冒等疾病;二防中寒,即为寒气所伤。含伤阳,心属阳,寒气入侵,心脏首先居之,因此,早春也是心血管疾病的高发期。

  由于新妈妈气血两虚,抵抗力下降,加之出汗较多,全身毛孔经常张开,很容易受寒。冬春换季,常常出现“倒春寒”,产后妈妈更容易受寒。而且,产后营养餐能量高,产妇以为是真的热,喂奶时只穿一件薄薄的衣服,露出脖子,这是新妈妈比较容易疏忽保暖的地方。

  所以,在乍寒乍热的春天产妇更需要防寒保暖。

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