产后斑点肆虐,实在是件令人烦心的事情!暗沉的一大片,让你的脸色变得憔悴,颇有大妈的风采。不过,产后斑点虽然有些难看,但是却并不如平日里的斑点那般难以祛除,只要稍作了解,对症下药,肌肤也能嫩白如初。

不慌不忙 教你淡定去除产后斑

图片来源于视觉中国

  这里,小编君先来八一八产后色斑,大多数的产后色斑呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。其产生主要原因,是孕期前后妈妈们的体内女性荷尔蒙的产生了改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而生完宝宝后一段时间内,妈妈身体的新陈代谢较慢,导致体内的毒素无法顺利排除,加速了色素的沉着。

  除了激素之外,没有防晒,情绪不良,睡眠不足,气血虚弱等原因也会加重产后色斑的生成。

  产后祛斑小妙招get

  (√)饮食祛斑

  猕猴桃——干扰黑色素形成

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B维生素D、钙、磷、钾等微量元素矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  西红柿—— 减少黑色素

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  柠檬—— 防止色素沉着

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  新鲜蔬菜——美白养颜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

  产后斑点肆虐,实在是件令人烦心的事情!暗沉的一大片,让你的脸色变得憔悴,颇有大妈的风采。不过,产后斑点虽然有些难看,但是却并不如平日里的斑点那般难以祛除,只要稍作了解,对症下药,肌肤也能嫩白如初。

不慌不忙 教你淡定去除产后斑

图片来源于视觉中国

  这里,小编君先来八一八产后色斑,大多数的产后色斑呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。其产生主要原因,是孕期前后妈妈们的体内女性荷尔蒙的产生了改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而生完宝宝后一段时间内,妈妈身体的新陈代谢较慢,导致体内的毒素无法顺利排除,加速了色素的沉着。

  除了激素之外,没有防晒,情绪不良,睡眠不足,气血虚弱等原因也会加重产后色斑的生成。

  产后祛斑小妙招get

  (√)饮食祛斑

  猕猴桃——干扰黑色素形成

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C维生素B维生素D、钙、磷、钾等微量元素矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  西红柿—— 减少黑色素

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  柠檬—— 防止色素沉着

  柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。

  新鲜蔬菜——美白养颜

  各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

相关文章