“下雪天,炸鸡与啤酒更配哦”,怀孕期间听到这种美食诱惑,简直让人欲罢不能!可是,孕妈身上肩负着另外一个小生命,很多超受欢迎的食物可不是想吃就能吃的。日前有组大数据出炉,显示寒冷的冬日里大家最爱享用的一些美食。为孕妈咪们把把关,看看这些美食究竟适不适合孕妈。
最受欢迎食物外卖篇
1、炸鸡啤酒
炸鸡啤酒从14年火爆到现在,但这样的饮食搭配存在很大的健康安全隐患。油炸食品很不容易消化,尤其是怀孕期间食欲和消化本来就不太好的准妈妈们,如果油炸食品吃多了,会堵在胃部消化不了,导致犯恶心、呕吐。炸鸡属于精细食物,如果常常吃炸鸡会引起便秘,从而引起上火的症状。吃油炸食品,再搭配酒类,对于孕妇来说是更不可以的。而且,炸鸡加啤酒的搭配,会让准妈妈摄入大量的脂肪,引起发胖,从而导致一系列妊娠并发症。
结论:不能吃
2、皮蛋瘦肉粥
孕妇是可以适当的喝一些皮蛋瘦肉粥的,但是皮蛋里面确实含有重金属,如果孕妇吃得过多的话一部分的重金属就会被宝宝吸收,有可能会造成宝宝出生时候畸形。所以,如果可以不吃的话就不要吃了。可以尝试一些其他的种类,比如说香菇鸡肉粥或者是荠菜瘦肉粥。
结论:不建议吃
3、小笼汤包
小笼包一般小笼包主要是蔬菜和瘦肉为主,孕妇是可以吃的。但要注意现在市面上有不少蟹粉小笼包,这种馅儿的最好不要吃,蟹粉属于螃蟹的延伸品,以免引起流产的发生。
结论:可以吃(普通蔬菜与瘦肉馅儿)