老婆终于怀孕啦!各位欢天喜地的老公们,十月怀胎,老婆的心理和生理都经受了巨大的变化,想要更好的适应这些变化和身体不适,需要家人在这期间给与更精心的呵护和照顾。怀孕1到10月,在每个不同阶段,你是否清楚自己都应该做些什么呢?

准爸必收 孕期十月照顾指南表
图片来源于华盖

  怀孕初期:第1个月——第3个月(强烈妊娠反应期)

  怀孕前三个月,孕妈妈的生理状况会有一些微妙的变化,有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应,身体虚弱的准妈妈更要注意休息,过度劳累容易引起先兆流产。同时,这也是胎儿各器官分化发育的敏感时期。准爸爸要为孕妈妈做好以下准备:

  1、主动承担一些家务,减轻妻子的体力劳动消耗,保证她有充分的休息和睡眠。

  2、戒烟、戒酒、戒药物,因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

  3、准爸爸要适当节制自己的性欲,避免孕妈怀孕前3个月进行性生活。

  4、陪妻子到医院做产前检查,了解系列的孕期保健信息,并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素,督促妻子每天按时按量服用。

  5、给妻子添置防辐射衣,电脑防辐射屏等用品,叮嘱妻子远离家中的辐射源:微波炉、电脑、电热毯等。

  6、跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流,吸取经验。

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