之前一直在写娱乐圈难怀孕，多少多少高龄备孕女性啦，谁谁谁怀上多么多么艰难啦……但是仔细算算，娱乐圈生多胎的明星也不少啊，三天两头就又曝出某某女星有“孕事”。就拿刚过去的2015年来说，扎堆生子的女星还真是不少，章子怡、昆凌、徐若瑄、范玮琪、贾静雯……不止如此，还能生好多胎啊。随着二孩开放，明星们纷纷晒二宝：孙俪儿女双全、陆毅家两个女儿、黄磊家两个女儿、林志颖二胎更是双胞胎啊……感觉都很厉害啊，更多的还有：

　　小S计划38岁拼生第4胎

　　已属于高龄产妇的小s，因为连生3胎女儿，常常被质疑是否无法替夫家传宗接代，加上受到大S生女影响，她打算趁工作空档期再拼第4胎，但由于她曾因过劳昏倒，和丈夫许雅钧商量后，打算2017年再来造人。

　　千亿儿媳9年4胎次次剖腹产

　　再说说无人不知无人不晓的千亿儿媳徐子淇，24岁嫁入豪门，随后9年时间先后生育了4个孩子，两儿两女，而且人家还当众表示了要生够7个孩子才收工!!!

　　陈浩民老婆4年生4个

　　比千亿儿媳夫妻俩更厉害的是陈浩民夫妇啊，结婚四年四胎，陈浩民太太蒋丽莎怀第3胎待产时，已有一女一子的她，要照顾两个孩子又挺着大肚实在不轻松，后来终于忍不住“抱怨”称累得骨头也散了，怀孕后期她只能半靠着睡，腰背痛兼吸呼困难，因第3胎和第2胎的距离较近，让她感觉剖腹的伤口好痛。

　　听着都疼啊，但这并没有结束他俩的造人计划啊...当陈浩民被问及四胎之后是否还会继续追生，他表示，“当然会啦，不过我们还是顺其自然。”陈浩民还开玩笑，虽然孩子多，但是奶粉钱却不成问题!你这样说，有没有问问老婆的意思啊。

　　虽然以上说着说着由羡慕嫉妒变吐槽了，但是更多的备孕妈妈看到这些会羡慕居多吧。被经常说怀孕难的娱乐圈都生娃一大堆了，自己的肚子怎么就是不见起呢？憋急，想生多胎，更需要提高卵子质量啊！

　　为了你的卵子质量，一定要养成好的习惯哦。如果记不住，用笔写在手心吧：戒烟！戒酒！早睡早起，不熬夜，不赖床！健康饮食，少吃垃圾食品，不要暴饮暴食，不要盲目节食！

　　尽量在最佳生育年龄备孕，别让自己成剩女，别让自己成大龄孕妇。

　　大姨妈来的时候还是给她点面子，尽量避免经期性生活。

　　适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。