虽说现在生男生女都一样了，但很多女生却一直梦想着能有一枚窝心的小公主，每天把她打扮地漂漂亮亮的。为此，不少夫妻在备孕期间做了很多功课，那么如何备孕比较容易喜得“千金”呢？生男生女真的一点窍门都没有吗？其实一些科学靠谱的饮食法或生活状态，是可以帮助你的哦！

　　生女孩是什么基因在控制？

　　从概率的角度来说，X精子和Y精子的是差不多的，但为什么有些夫妻却在不知不觉中加大了X精子的概率或Y精子的概率呢?据根结底，这是体质所致!

　　酸性体质生女的概率大，碱性体质生男的概率大，这已经被科学界所证实。据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛；呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动增加之缘由。

图片来源于华盖

　　备孕方法get：科学靠谱迎来小公主

　　一、生女宝孕前准备——饮食

　　多吃酸性食物

　　想怀女孩的话，在孕前的3个月里通过饮食调节可以改变生男生女的概率。尽量保持自己的身体状态呈酸性，有利于X精子的生存。适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响身体健康，男女双方均要注意均衡摄取饮食。

　　Tips：需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。

　　日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋。

　　素食

　　英国科学家研究发现，孕期吃素食多的女性生女孩的概率更大些。所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

　　吃甜食的女性易生女孩

　　美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。