自从怀了孕，准妈就受到了种种“限制”，是这也不能做那也不能碰的，虽说一切为了宝宝，可在这个冷飕飕的冬天里，偶尔还是有很多准妈妈会做一些傻事，这些傻事你也中枪了吗？

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一、窝在暖气房整天不出门

　　天寒地冻，窝在家里最舒服，尤其是北方孕妈，别说运动了，恨不能一直待在温暖的室内不出门才好。可是，供暖之后，隐藏在这种“温暖”之下的健康隐患，你都知道吗？

　　·皮肤。冬季皮肤本来就容易干燥发痒，准妈长期居于暖气房中，室内干燥温暖会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性，从而导致断裂，并造成无法修复的皱纹。

　　·呼吸系统。暖气房里温暖干燥，准妈长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。

　　·心血管系统。暖气房里温度过高，会让人体水分更快散失，体内水分不足就会让血液黏稠度变高，从而引发血压下降、心绞痛等问题。心血管系统关乎全身健康，对心肺影响尤其大，准妈久居暖气房，容易心慌、胸闷即是如此。

　　·泌尿系统。空调房会抽干体内水分，暖气房亦然。准妈体内水分丢失太多又没有及时补充，就会减少上厕所的次数，而尿量过少，必然会增加尿道感染和尿道结石的风险。