互联网的时代，减肥这项事情当然不会被开发者们所忽略，近年来不少人研制只能手机减肥软件，这些APP 不仅可以帮助减肥者监测运动量和卡路里摄入，甚至还能提供减肥建议。对于产后有减肥计划的新妈妈而言，确实是一项福音。

（图片来源：华盖）

　　但是功能日益细化和多样化的APP，即可能成为你实在的帮手，却也有可能仅是一种噱头，并没什么用。所以，减肥APP究竟属于哪一种呢?歪果仁们已经着手在解决这项问题。

　　旧金山加利福尼亚大学发起的一项研究中，将212名中年女性受试者随机分为两组。其中一组负责使用APP跟踪热量和锻炼，并允许用户与其他人发生社交互动。另一组人则没有限制她们用任何减肥法，可以采用自己惯常的减肥方法，或与基层医生讨论减肥等。而她们也不知道另一组使用何种APP减肥。

　　结果表明：

　　1、使用或不使用APP减肥，减肥数据并没有差别。

　　2、减肥APP用户不一定会保持粘性，有些人根本不能坚持使用APP。