阿胶糯米粥具有健脾补血,安胎的作用,是孕期的一款好食谱。

阿胶糯米粥-孕期食谱

阿胶糯米粥-孕期食谱

主料: 阿胶 30克  糯米 50克   

调料: 赤砂糖 5克

制作工艺

1.把阿胶捣碎,放入碗中,上笼蒸化;将糯米淘洗干净,加清水适量煮成粥。

2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

相关人群 此粥适用于先兆流产的孕妇食用。

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