青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳,效果明显。产前最后1周服用1次即可,可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。

青果炖猪肚-孕期食谱

青果炖猪肚-孕期食谱

主料: 猪肚 500克  橄榄 20克   

调料: 盐 2克

制作工艺 洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味,以渴汤为主。 

工艺提示 橄榄又称青果。 

相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。

太平洋亲子网专题

相关链接:雪淋鸡-孕期食谱     陈皮白糖海带粥-孕期食谱     雪花豆腐羹-孕期食谱

相关文章