双红南瓜汤具有健肺、补中益气的作用，是孕期的一款好食谱。

双红南瓜汤－孕期食谱

主料： 南瓜 500克   

辅料： 枣（干） 20克   

调料： 赤砂糖 10克

制作工艺

1. 把南瓜法净去皮，切成块状；红枣去核；

2. 红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜烂熟即可。

相关人群 晚期孕妇 

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