调整激素女人才不会老

  人体中的激素是一种巨大的能量,通过食物、锻炼、游戏等简单的手段,我们可以控制这些化学物质,获得良好的睡眠、有活力的工作日以及健美的体态。

  在冬季,人们的食欲会增加,其实这并不意味着在冬季人们需要更多的热量,而是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下运转有所改变造成的。

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