病因：宝宝因体质娇嫩，脾胃弱或过多吃生冷食物而使脾胃受温热湿气，造成脾胃失调。
表现：舌苔白腻或黄腻、食欲减退、打蔫或烦躁不安，大便稀薄，次数稍比平日增多，多尿少汗、体温偏高。
食补验方：百合绿豆汤——鲜百合、绿豆煮烂后，加少许冰糖，清暑润肺。
黄瓜豆腐汤——豆腐、黄瓜切碎后加水熬汤，加少量调味品，代茶饮用。
冰糖海螺——海螺洗净捣碎，稍清蒸后加适量冰糖再煮，熟后饮用。此方清暑生津，润肺益胃。
红枣汤——红枣加水煮汤后，每天给宝宝服用一次，连服几天，对暑伤脾胃、多汗的宝宝最适用。
冬瓜粥——冬瓜加米熬粥，放适量冰糖或调味品，健胃清暑利湿。
特别提示：此时宝宝需要禁食的食品清单——
· 油腻食品，如肉类、奶油蛋糕等，不利于消化，会减退宝宝食欲，引起腹泻。
·升阳助火的食物，如鲤鱼、羊肉、荔枝、柑橘等，食物热量高会加重宝宝发热。
·冷饮。
·不要因为宝宝胃口不佳，便给他随意进行大补。可用西洋参、太子参等温补，健脾醒胃。
·过甜的食品，会引起腹胀和胃肠湿热。