病因:宝宝因体质娇嫩,脾胃弱或过多吃生冷食物而使脾胃受温热湿气,造成脾胃失调。

  表现:舌苔白腻或黄腻、食欲减退、打蔫或烦躁不安,大便稀薄,次数稍比平日增多,多尿少汗、体温偏高。

  食补验方:百合绿豆汤——鲜百合、绿豆煮烂后,加少许冰糖,清暑润肺。

  黄瓜豆腐汤——豆腐、黄瓜切碎后加水熬汤,加少量调味品,代茶饮用。

  冰糖海螺——海螺洗净捣碎,稍清蒸后加适量冰糖再煮,熟后饮用。此方清暑生津,润肺益胃。

  红枣汤——红枣加水煮汤后,每天给宝宝服用一次,连服几天,对暑伤脾胃、多汗的宝宝最适用。

  冬瓜粥——冬瓜加米熬粥,放适量冰糖或调味品,健胃清暑利湿。
 
  特别提示:此时宝宝需要禁食的食品清单——

  · 油腻食品,如肉类、奶油蛋糕等,不利于消化,会减退宝宝食欲,引起腹泻。

  ·升阳助火的食物,如鲤鱼、羊肉、荔枝、柑橘等,食物热量高会加重宝宝发热。

  ·冷饮。

  ·不要因为宝宝胃口不佳,便给他随意进行大补。可用西洋参、太子参等温补,健脾醒胃。

  ·过甜的食品,会引起腹胀和胃肠湿热。

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