叶酸对于准备孕育宝宝的女性尤为重要，适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形，但对于服用叶酸片这个问题，许多计划怀孕或已经怀孕的女士们都不是很清楚，她们不知道什么时候开始服用、不同阶段如何服用，所以常常陷入到三大误区中。

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　　如何科学地服用叶酸片，这个问题孕妈必须要重视。不合理地服用叶酸片不只是多做了无用功，它还会对你和胎儿造成伤害，以下是孕妈服用叶酸片常犯的三大错，计划怀孕或怀孕中的准妈都要扫除这三个盲区。

　　错误一：怀孕后才吃叶酸片。

　　错误二：忽略未准爸爸的叶酸补充。

　　错误三：一直服用同一瓶叶酸片