早餐吃什么最有营养?早餐吃什么减肥，砂锅什锦海鲜粥，做法简单，营养又美味的，而且还有减肥的功效哦。
材料
大闸蟹两只，虾剥虾仁开虾线，扇贝柱，鲈鱼片
做法
1.把大闸蟹挑出肉来。
2.虾仁，扇贝柱，鱼片用姜丝，葱段，盐，鸡精，料酒腌10分钟，然后用湿淀粉抓一抓
3.放入煮好的大米粥中，一锅什锦海鲜粥完成
>>更多精彩内容请浏览专题：早餐食谱大全
精彩推荐：
早饭吃什么
早饭吃什么最好
早上喝盐水
早上喝酸奶好吗
早上喝牛奶好吗
早上喝豆浆好吗
早上喝茶好吗
