男人们生活压力大,难免常常会焦虑不安,小编建议您多吃龙眼,可以有效缓解男人们的焦虑症哦!

  医生向焦虑的男人们推荐了一个老偏方:龙眼炖冰糖。取龙眼10克,配冰糖适量,炖服,每日喝2~3次即可。

  专家点评

  龙眼又名桂圆,史载于《神农本草经》,被认为能补益心脾,养血安神。李时珍说过这样一句话:“食品以荔枝为贵,而药品则龙眼为良。”在古医书《饮膳正要》中对龙眼石这样评价的:“主治五脏邪气,安志厌食。”另外龙眼还可以用来煮粥喝,一般取龙眼约10~20克,配上100克大米煮粥服用。

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