女人吃什么好？不想那么快看到脸上的皱纹和头顶的白发？没问题，多吃红瓤柚子，可以有效地抗衰老，保持女人们的青春活力哦！

　　柚子堪称冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等疾病有辅助治疗作用。

　　市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

　　精彩推荐：

　　夏季炎热 小心食物病菌侵入体>>

　　3种食物 靓妈不知道的补血功效>>

　　常面对电脑 女人5大防辐射食物>>