5月29日是世界肠道健康日，为了呼吁社会公众对肠道健康的关注，养乐多公司在全国十几个城市举办了近30场肠道健康科普活动，针对媒体、学生、社会大众、专业人士等多个人群，举办了不同形式的肠道健康普及活动，致力于呼吁国民重视自身肠道健康，拒做“肠囧族”。

　　生活不规律、工作压力大、饮食结构失衡等不良生活方式，让现代人的肠道不堪重负，许多人都沦为了“肠囧族”。根据今年世界肠道健康日宣传活动中，养乐多在全国多个城市收集到的万余份调查问卷统计结果显示，近90%的被调查者被认定为是“肠囧族”，缺乏“肠”识，又面临腹泻、便秘、腹胀排气，免疫低下等与肠道亚健康息息相关的问题等，是这一族群的通用标识。

　　“便便博士”蔡英杰带您认识“肠囧族”

　　面对如此高比例肠囧族的存在，让更多人关注肠道健康的重要性变得尤为迫切。来自台湾阳明大学的“肠道健康专家”蔡英杰教授认为，所谓“肠囧族”是指肠道有明显老化现象却又没有明显病理改变的人群，通常面临便秘或腹泻等常见肠道问题，且生活习惯差、精神压力大等。蔡教授说：“现代人很注重保养，人们用化妆品保养皮肤，吃补品保养身体，却从来没想过吸收营养的‘管道工’肠道也需要养护。不良生活习惯、精神压力过大、饮食不均衡、疲劳、抗生素、疾病等都会引起肠道菌群失衡，这些早已让我们的肠道不堪重负，而人们对肠道的重视却远远不够。肠道状态关系到人体健康的方方面面，我们应该不遗余力地提升自己的‘肠识’，倡导益生菌健康法。”

　　台湾阳明大学教授蔡英杰介绍肠道健康知识