当新妈妈对如如喂养的步骤不知所措时,不妨看看下面这个母乳喂养视频,可以完整的教妈妈如何进行母乳喂养:

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  第一步:让宝宝有一个卫生的哺乳环境,妈妈应该在干净的地方给宝宝进行哺乳。哺乳前妈妈应该先洗净双手,用温毛巾敷乳房几分钟,以刺激乳汁的分泌。如果乳汁过多,可先用人工的方法挤出一部分,直到乳晕软一些即可,良好的环境更有利于宝宝轻松的进食。

  第二步:选择舒适的哺乳姿势,这样在较长的哺乳时间内,妈妈会更加轻松,保持愉悦的心情有利于提高乳汁的质量。妈妈哺乳常用的姿势有坐姿和卧姿两种:

  坐姿:可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上,用几个枕头支撑住后背,用小板凳垫在脚下以支撑抱着宝宝的那只腿。

  卧姿:如果产后几天妈妈身体特别虚弱,可以采用侧卧位给宝宝喂奶。注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。

  一旦妈妈和宝宝对喂奶都适应和熟练了,就可以采用任何舒适的姿势。不管用哪种姿势喂奶,都要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹,尽量多些皮肤接触,有利于亲子关系的培养。

  第三步:培养宝宝的觅食反射。妈妈用另一只手托起乳房,抬高宝宝的头,使宝宝的嘴与妈妈的乳头在同一水平线上,把他的脸颊靠近妈妈的身体,宝宝就会出现觅食反射,本能地转向妈妈的乳房,寻找乳头;如果宝宝没有转过头来,就用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射。

  第四步:趁着宝宝觅食时张开小嘴,妈妈轻轻的把乳头和大部分乳晕放进宝宝的嘴里。为了方便宝宝吸吮,可以把拇指放在乳房上方,其余四指放在乳房下方,托起乳房;如果乳汁过急,可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。

  第五步:妈妈哺乳时应该保持心情愉悦,用慈爱的目光注视宝宝,尽量保证和宝宝肌肤接触,目光相迎。吃奶的宝宝也会注视着妈妈,并且紧紧的抓住妈妈,这样可以给宝宝安全感,更有利于亲子关系的培养。

  第六步:妈妈在哺乳中要记住的是,让宝宝先吃空一侧乳房,再换另一侧。下一次喂奶时,顺序则相反,这样两侧乳房就能受到同样的刺激。仔细观察宝宝的举动,宝宝吃够了,乳头会从他的嘴中滑出。让宝宝离开乳房时,不要拉出乳头,以免伤害乳头;可以用小指插入宝宝的嘴与乳房中间,以停止宝宝的吸吮,然后轻按宝宝的下巴,让宝宝张开嘴巴再将乳头轻轻取出。

  第七步:给吃饱后的宝宝拍嗝,哺乳结束后妈妈要帮宝宝排出吞下的气体。每次喂奶后,把宝宝抱直了,让他靠在肩膀一侧,轻轻地、有节奏地拍或搓他的背部,让宝宝打个嗝,帮助宝宝排出吞下的气体,防止溢奶。如果宝宝在喂奶的过程中睡着了,最好采取右侧卧位,以防止吐奶呛入气管引起窒息。

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