当新妈妈对如如喂养的步骤不知所措时，不妨看看下面这个母乳喂养视频，可以完整的教妈妈如何进行母乳喂养：

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　　第一步：让宝宝有一个卫生的哺乳环境，妈妈应该在干净的地方给宝宝进行哺乳。哺乳前妈妈应该先洗净双手，用温毛巾敷乳房几分钟，以刺激乳汁的分泌。如果乳汁过多，可先用人工的方法挤出一部分，直到乳晕软一些即可，良好的环境更有利于宝宝轻松的进食。

　　第二步：选择舒适的哺乳姿势，这样在较长的哺乳时间内，妈妈会更加轻松，保持愉悦的心情有利于提高乳汁的质量。妈妈哺乳常用的姿势有坐姿和卧姿两种：

　　坐姿：可以坐在矮一些的靠背椅上;或者坐在床上，用几个枕头支撑住后背，用小板凳垫在脚下以支撑抱着宝宝的那只腿。

　　卧姿：如果产后几天妈妈身体特别虚弱，可以采用侧卧位给宝宝喂奶。注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。

　　一旦妈妈和宝宝对喂奶都适应和熟练了，就可以采用任何舒适的姿势。不管用哪种姿势喂奶，都要让宝宝和妈妈胸贴胸、腹贴腹，尽量多些皮肤接触，有利于亲子关系的培养。

　　第三步：培养宝宝的觅食反射。妈妈用另一只手托起乳房，抬高宝宝的头，使宝宝的嘴与妈妈的乳头在同一水平线上，把他的脸颊靠近妈妈的身体，宝宝就会出现觅食反射，本能地转向妈妈的乳房，寻找乳头;如果宝宝没有转过头来，就用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射。

　　第四步：趁着宝宝觅食时张开小嘴，妈妈轻轻的把乳头和大部分乳晕放进宝宝的嘴里。为了方便宝宝吸吮，可以把拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，托起乳房;如果乳汁过急，可用食指和中指做出剪刀式手法托起乳房。

　　第五步：妈妈哺乳时应该保持心情愉悦，用慈爱的目光注视宝宝，尽量保证和宝宝肌肤接触，目光相迎。吃奶的宝宝也会注视着妈妈，并且紧紧的抓住妈妈，这样可以给宝宝安全感，更有利于亲子关系的培养。

　　第六步：妈妈在哺乳中要记住的是，让宝宝先吃空一侧乳房，再换另一侧。下一次喂奶时，顺序则相反，这样两侧乳房就能受到同样的刺激。仔细观察宝宝的举动，宝宝吃够了，乳头会从他的嘴中滑出。让宝宝离开乳房时，不要拉出乳头，以免伤害乳头;可以用小指插入宝宝的嘴与乳房中间，以停止宝宝的吸吮，然后轻按宝宝的下巴，让宝宝张开嘴巴再将乳头轻轻取出。

　　第七步：给吃饱后的宝宝拍嗝，哺乳结束后妈妈要帮宝宝排出吞下的气体。每次喂奶后，把宝宝抱直了，让他靠在肩膀一侧，轻轻地、有节奏地拍或搓他的背部，让宝宝打个嗝，帮助宝宝排出吞下的气体，防止溢奶。如果宝宝在喂奶的过程中睡着了，最好采取右侧卧位，以防止吐奶呛入气管引起窒息。