压缩饼干主要是淀粉 缺乏其他必须维生素 矿物质，所以营养不全面 。主要是给长期在户外的人员比如科考、探险、士兵等人员使用。因为是压缩的 所以一块相当于好多饼干。无防腐剂

　　压缩饼干的营养成分列表

　　(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

　　可食部 100 水分(克) 5.4 能量(千卡) 457

　　能量(千焦) 1912 蛋白质(克) 7.9 脂肪(克) 17.8

　　碳水化合物(克) 67.6 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0

　　灰份(克) 1.3 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0

　　视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.11 核黄素(毫克) 0.03

　　尼克酸(毫克) 5.1 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.63

　　a-E 0.43 (β-γ)-E 0.2 δ-E 0

　　钙(毫克) 149 磷(毫克) 119 钾(毫克) 106

　　钠(毫克) 320.1 镁(毫克) 57 铁(毫克) 3.9

　　锌(毫克) 0 硒(微克) 22.9 铜(毫克) 0.4

　　锰(毫克) 0.88 碘(毫克) 0无防腐剂

　　网友匿名说压缩饼干有营养吗：

　　少吃为好，营养少，主要是为了充饥赶时间食用，有时间的话还是以主饭为主，毕竟各种零食花钱又吃不饱还没营养，划不来!

　　网友yanglingbo108说压缩饼干有营养吗：

　　没啥营养，还对胃不好

　　网友有福之州福州说压缩饼干有营养吗：

　　压缩饼干有营养吗?回答是肯定的。

　　压缩饼干是根据人的身体，每日所需的营养成分，而专门配制的一种携带方便的食品。

　　部队在紧急状态下，要深入到敌方的纵深去执行任务，所携带的就是压缩饼干，如果没有营养行吗?

　　但一般都是在紧急情况下，不得已才去吃压缩饼的。刚开始吃时，还觉得挺好吃、挺香的，一多吃几次就不怎么样了。而且吃多了易上火。