奥运告诉你不知道的生活妙招(三)：要减肥，试试压缩饼干

　　【记者体验】

　　减肥，本记者可是蓄谋已久了，呵呵，如今打着体验的名义去减肥，那简直有自由飞翔的感觉。在这里，也希望女生们都试试，而且还可以把本报纸当挡箭牌，“山西晚报让体验的嘛。”

　　高教练的减肥方法有两个要点，一是长时间地轻微运动，二是吃压缩饼干。本记者严格遵照高教练的要求，针对第一步减肥要点，在离单位最近的太原师范学院开始绕操场慢跑运动，其间遭遇约五次足球的空袭，所幸没受伤，但受惊吓无数，汗倒是果真出了不少。书归正题，小跑，在绕操场第一个四百米后，双腿沉重，没出汗但喘得相当可以，第二圈后，头重脚轻，说到该死的脂肪，没啥感觉，第三圈后，怎么说呢，就此打住吧。我慢跑的速度着实很慢，在熬过痛苦的四十多分钟后，我宁愿相信自己的脂肪在燃烧，也不愿意再继续下去了。真不好意思，在这里没有给大家真正检验出此方法到底能减多少肥肉，作为我这种没毅力的人，还是迫不及待想试试压缩饼干。相信读者中不乏有毅力的美眉，你们要继续我未完成的慢跑减肥试验，加油哦，向着凯特·莫斯的身材奋斗吧。

　　下面说说压缩饼干，这东西不是很好买，本人跑了N个超市，才在最大的那个买到了它。口感一般般，我几乎是在没看清它的模样时，就已把它狼吞虎咽到肚子里了，当然，是在付账之后。第一次吃没经验，把它当一般饼干吃了，发现撑死的感觉真是太难受了!但吃压缩饼干，确实是一系列减肥酷刑中最舒服和讨巧的办法了，强烈推荐一下!