食谱原料：
冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;素菜。
制作方法：
1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
健康提示：
冬瓜营养价值高，富含维生素C和钾盐等营养成分，有润肺生津、化痰止渴、解毒排脓的功效。该食谱美味营养。
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