食谱原料:
菠菜200克,猪肝80克,豆腐100克,枸杞3克,生姜10克,植物油18克,盐8克,绍酒3克。
工艺做法:煮。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1.将上述原料全部洗净,再将猪肝、豆腐、生姜切片。
2.锅内下油,烧热后放入姜片炝香锅,注入适量清汤,用中火烧开后投入菠菜、枸杞,煮至六成熟。
3.再加入猪肝,调入盐,煮透入味即可出锅。
健康提示:
猪肝营养价值高,富含维生素A和维生素B2等,有补血保健的功效。该食谱美味营养。
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