金橘山药小米粥疏肝健脾清火养胃

  金橘山药小米粥

  金橘20克,鲜山药(淮山)100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净,切片备用。山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

  养生食谱(点击进入具体做法):

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