健康女性的私处具有一定的自我防御能力。但是，仅仅依赖这种“自净”是远远不够的，要想真正远离炎症的困扰，还需要做好私处日常护理。赶紧看看下面几条小贴士，你都做到了吗?

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　　1、干净纸巾随身带

　　由于小便后会有少量的尿液残留在阴唇口，如果没有及时擦拭干净，又被内裤包裹着，就会使女性的私处一直处于一种潮湿、不透气的状态。长时间下来，私处就极为容易滋生细菌，从而引发炎症和感染。建议集美们日常要在包包里给自己备好干净、卫生的纸巾，在如厕后一定要注意擦拭，保持私处的清爽。

　　2、贴身内裤需勤换

　　内裤是最贴近女性私处的衣物，一天下来会沾上不少分泌物，所以必须做到每天更换内裤，有助于保持私处的清洁和卫生。没清洗的内裤不要长时间放置，要与其他衣物分开单洗，避免细菌的交叉感染。

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　　3、宽松透气助“呼吸”

　　拥有一个宽松透气的环境，对于女性的私处健康来说十分重要。日常要避免长时间紧勒下身，建议选择亲肤透气的纯棉内裤，不要经常穿紧身裤，给予私处清爽自在的“呼吸”环境。此外，在生理期期间，要选择透气性和渗透性均较好的卫生巾，而且每隔2-3小时就要更换一次，避免姨妈巾局部的透气性下降，给细菌滋生带来可乘之机。

　　4、正确清洁是关键

　　对私处的清洁，是日常私处护理至关重要的一步。如何正确又有效地清洗私处呢?

　　首先，清洁私处应该单独使用自己的毛巾，私密用品切记不可共用。

　　其次，每天晚上以淋浴的形式，用温水轻轻冲洗外阴即可。因为一般的沐浴产品大多呈碱性，长时间使用的话，会破坏私处的弱酸性环境，影响其抵御的能力，增加感染妇科问题的风险。

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　　此外，女性还可以配合使用一些弱酸性的温和亲肤的私处护理液，为私处清洁锦上添花。因为专业的私处护理液不同于普通的沐浴产品，它们会更加注重女性私密处的自然酸碱性平衡，有助于维持阴道的弱酸性环境，抵御有害菌滋生。

　　Vagisan蕙兰私处清洗护理液是德国畅销的温和私处护理液。其采用的是天然安全的成分，温和不刺激。富含洋甘菊提取物，能够起到舒缓镇静肌肤的作用。

　　Vagisan蕙兰私处清洗护理液的pH值与阴道的自然生理pH值相符，使用更亲肤，适用于所有年龄段女性。在满足日常私处清洁需求的同时，又不会破坏弱酸性环境的平衡，有助于保护阴道内的正常菌群，提升私处自身的抵御力。

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