女性私护要注意什么
2021年10月22日 14:10
女性私处的肌肤敏感娇嫩,需要更好呵护。若是不注意清洁卫生,或是护理不当,很容易导致私处瘙痒、摩擦刺痛、发红、粗糙感等困扰。看看下面这几个坏习惯你中招没?

  1、清洁不当

  清洁不到位或过度清洁,都会导致外阴瘙痒不适。若是不注意清洁卫生,阴道分泌物及沾染的残留尿液极容易滋生细菌,从而引发炎症和感染。但也没必要过度清洁,特别是一些含有香精或杀菌成分的洗液,长期使用反而会破坏阴道的菌群平衡,降低自净能力。

  正常情况下,阴道是由多种菌群组成的微生态系统,能维持弱酸性环境(pH值为 3.8-4.4),抑制病原菌的生长。因此,每日用清水或温和的酸性护理液清洗私处即可,避免反复冲洗,以维持阴道的微生态环境。

  2、内裤未及时更换

  阴道有害菌容易在潮湿闷热的环境中生长,破坏阴道菌群环境。夏季和锻炼时贴身衣物很容易汗湿,私处便一直处于一种潮湿、不透气的状态,且一天下来也会沾上不少分泌物,如果不及时更换,很容易滋生细菌,进而引起私处瘙痒、刺痛等不适。

  为保持私处的清洁卫生和干爽,最好勤换洗内裤,每天更换,并选择透气性好的纯棉材质;清洗后放在太阳下晾晒,不要置于潮湿的卫生间内。


图片来源:@视觉中国

  3、便后随意擦拭

  女性如厕后要注意正确擦拭,保持私处清爽,避免细菌滋生感染。另外,尽量用洁净、柔软的纸巾,粗硬的厕纸也会刺激外阴。

  无论大小便,便后擦拭时都应该从前向后。这是因为,按从前往后的顺序分别是尿道、阴道、肛门,三者对致病菌的防御力越来越高。从前往后擦,才能尽量避免致病菌污染防御力较差的阴道,降低私处感染的风险。

  4、一痒就抓挠

  由于部位私密,不少女性朋友在出现私处瘙痒的症状时,往往羞于启齿,也很少主动求助医生,普遍做法是自己抓挠缓解瘙痒,或是轻信网上一些偏方或三无产品进行“自治”。这是不可取的。

  一旦发生私处瘙痒不适,集美们一定要控制住自己的双手,避免用手抓挠,以免加重症状。最好的办法是到医院进行相关的妇科检查,只有发现瘙痒背后的原因并针对性地解决,才能真正“止痒”。


图片来源:@视觉中国

  如果出现轻微的外阴瘙痒,大家不用过度担心,做好日常护理就可以了。

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