退热贴这东西，早就成了各家各户必备退烧用品。然而日前，央视报道称：退热贴并不是发烧标配。退热贴只能局部降温，达不到退热效果。

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　　·退热贴，和凉毛巾敷脑门差不多

　　退热贴和用凉毛巾敷脑门效果差不多，只能降低退热贴覆盖到的皮肤表层温度，属于物理降温，但没有任何退热舒缓的效果。

　　至于你说，为什么我家孩子贴上了哭闹就没那么厉害?浑身热热的，贴了东西之后脑袋稍微感觉有点凉意，当然会感觉舒服了。不过，也有的孩子会抗拒这个冰凉凉的东西，甚至会过敏。

　　而且，国内外指南都没有承认过它的退热作用。《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)》(2016)里关于孩子发热处理部分，并没有提及到退热贴。再到国外，不论是加拿大儿科医生协会(CAPS)，还是美国儿科学会(AAP)，还是英国国家卫生与临床技术优化研究所(NICE)，也没有说到退热贴用于退热。

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　　那退热贴要不要备着?如果你懒得经常给孩子换凉毛巾敷脑门，又或者孩子喜欢乱动毛巾没法在脑门上呆着，那这东西备着也可以，但不要寄望它能发挥退热的功效。

　　·想要退烧，首选方法服退烧药

　　除此之外，捂汗、酒精擦身、冰敷等退烧方法更不值得提倡。想要退烧，首选方法是服用退烧药。

　　不过孩子是否需要服用退烧药大多以体温为依据，通常会将“38.5℃”作为是否要吃退烧药的临界点。但注意，体温并不是唯一的衡量标准，观察宝宝精神状态更重要。如果宝宝体温低于38.5℃，但没什么精神和胃口，也可以适当使用退烧药;如果宝宝发烧超过38.5℃，但精神好，吃得香睡得香玩得乐，则退烧药也并非必需。

　　目前，美国儿科学会推荐的儿童退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，而布洛芬则适用于6个月以上的宝宝。

　　若服用退烧药后孩子体温还是没明显下降，也不要马上再用一次退烧药或者更换其他退烧药;一般要间隔4-6个小时之后再服一次退烧药。同时，孩子发烧时，要注意多补水，白开水、奶、口服补液养都可以，一定要保证孩子体内水分充足，促进宝宝多出汗、多排尿。