1、温度在38.5℃以内，可以使用;

　　2、退热贴贴额头，没有粘性后可更换一张;

　　3、换退热贴的时候视温度变化情况，温度不高了就间隔下再用。

　　以兵兵退热贴为例，它的详细使用步骤如下：