不少细心的家长发现，宝宝睡觉的时候总是爱出汗，这时心里就犯嘀咕了：宝宝汗多是不是体质太差了?或者是因为缺啥微量元素呢?今天就跟大家讲讲关于宝宝汗多的问题。

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　　一、宝宝睡觉多汗怎么回事?

　　宝宝睡觉后出汗多，大多数属于正常的生理现象。真要追究原因的话，主要有以下三点：

　　宝宝的温度调节能力不太好，对环境温度较为敏感，一热就容易出汗。

　　宝宝的生长发育速度快、新陈代谢旺盛，产热较多。出汗能够散发热量，使体温维持在正常范围。

　　家长因为害怕宝宝着凉，过分给宝宝保暖。因此室温过高、穿盖过多，也是宝宝睡觉汗多的因素之一。

　　二、宝宝睡觉多汗怎么办?

　　首先，家长们要学会判断，宝宝是否真的多汗。用手摸宝宝的后颈部(颈椎和脊椎交界的位置)，如果这里的皮肤是温暖而不潮湿的，就说明温度合适;如果宝宝除头部出汗外，全身上下都汗湿了，就说明太热了，应酌情减少衣物、降低室温。

　　其次，家长们还要学会观察，宝宝除了出汗多之外，是否伴有别的表现。

　　若宝宝睡后不久，汗就慢慢消退了，并且精神、食欲、睡眠都不受影响，爸妈们只需要帮入睡的孩子擦去体表的汗液即可。

　　若宝宝除了睡觉多汗外，还伴有其他异常表现，如烦躁不安、低热消瘦等，可能与某些疾病(如维生素D缺乏性的佝偻病)有关，应到医院交由医生判断。

　　总之，在大多数的情况下，宝宝睡觉多汗都是正常的，家长们无需过度担心，注意不要给宝宝穿盖过多即可。不过，如果宝宝不仅睡觉多汗，还伴随着其他的异常表现，那么家长们就需要引起警惕，及时带宝宝就医，切不可自己随意处置哦。