给宝宝哄睡过程中，要避免哪些雷区呢?本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

　　谈到这个安抚宝宝其实我们很多人都走到了雷区里头，不仅安抚是无效的，可能会让我们和宝宝都越来越累，越来越辛苦，安抚越来越无效。在这里提醒几个妈妈们特别注意这几个雷区。

　　第一个雷区是无论宝宝是累了、还是饿了、还是情绪不高兴了，也不管他情绪的强度有多高，那我们都单一的给塞奶，那这样简单的安抚方式，会导致宝宝形成依赖。他无论需要怎样的一个安抚可能都得给奶。其实就像我们成人一样，你有时候需要的安抚可能，只是别人拍一下你的肩膀，有时候你可能需要别人的一个拥抱。但有的时候可能需要怎么样，需要别人给你在这里又拥抱，又要给你说很多安抚的话，然后又要帮助你身体放松等等。可能要搞一两个小时，所以这其实就是我们讲的情绪的波动的强度，孩子需要安抚的程度也是不一样的，所以请根据宝宝情绪波动的一个强度，来给予合适的安抚。然后也请用多种安抚方式，不要用单一的安抚方式，这是第一个的雷区。

　　第二个雷区是就是我们在哄睡宝宝的时候，我相信很多的妈妈都是把孩子哄到睡着了，而且是睡到一动不动了，就已经过了浅睡眠的这个阶段了，到了深睡眠我们才停止哄。这个雷区是会让我们后面非常非常辛苦，会变成让孩子一直哄到浅睡眠结束之后，你才能停下来。甚至是浅睡眠结束也停不下来，其实也就是过度哄，过度哄的问题就是你哄的时间太长了。其实我们哄到什么时候该停下来呢?当我们的宝宝情绪平稳了就停下来，应该让他去尝试自主入睡，这是我们哄睡的第二个雷区。

　　那我们关于哄睡的第三个雷区呢?就是我们一直觉得孩子睡觉都是喜欢哄的，其实我们前面有谈到，有一些孩子出生就会自己睡的。可能很多妈妈会说，那是别人家的孩子，不是我们家的孩子。我们家的孩子你看，四岁了他都都要哄 五岁了他都要哄。其实不是的，所有的孩子都有自主入睡的能力的，而且几乎所有的孩子，都可以在一岁的时候，这种能力得到很好的发展，完全可以自主入睡的。所以就是我们讲的 千万不要抱着所有孩子都要哄的，只要孩子睡觉都要哄，一定要给孩子一点机会，去让他尝试自主入睡，因为有些孩子他可能自主入睡能力已经发展起来了，但因为你一直在那哄，没有机会去使用，他这个能力会退化，所以这是第三点。不要认为每一次睡觉都要哄，这是给到爸爸妈妈，关于哄睡这三个小提示，然后大家小心哦，别掉到雷区里去了。