有没有哪些简单而有效的，哄睡方式可以推荐给大家呢?本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

　　我相信我们的宝宝来到这个世界上的时候，如果不好好睡觉，所有的妈妈都希望这时候有一个小魔法棒，点一下宝宝就睡了。其实对于早期来讲这个魔法棒是什么，这个魔法棒可能就是安抚技巧。其实我们会发现在我们这个国内，我们大家更多使用的安抚技巧比如说，第一个是给塞奶，第二个就是抱，第三个就是摇，这三个方法能不能用。早期是可以用的但是如果说你只用了这三个方法，后面你会发现三四个月以后会非常辛苦，孩子很容易依赖这样的安抚方式，所以在这里建议所有的妈妈们。应该要学的第一节要上的新生儿护理课，应该是安抚技巧的课程，其实我们安抚的方式呢有几十种。

　　那在这里给妈妈推荐，几个非常简单有效的安抚方法：第一个我推荐的是触觉类的安抚，比如说抚触我们去轻轻的抚摸我们的宝宝，身体上他们比较舒适的区域，每个宝宝的舒适区域不一样，有的宝宝可能是背部，有的宝宝可能是小屁股，还有宝宝可能是手，请找到你宝宝最舒适的区域。然后给他们轻柔的充满爱的抚摸，那这是第一个安抚方法抚触的方法。

　　第二个给大家的这个小建议，就是我们宝宝可以让他自己去获得触觉的体验，比如宝宝可能会抱着，搂着他自己的安抚巾，他自己的安抚物，他能获得非常温暖，非常舒适的触觉体验，他也可以得到自我的安抚。除此之外，这个我会推荐给大家第二个安抚方法就是听觉的安抚方法，比如我们最常用的就是白噪音了，比如流水的声音、风的声音，然后吸尘器的声音啊 我们在成人的世界里看起来非常枯燥，非常无趣的一些声音，却可能是宝宝安抚。我们讲的这个神秘的魔法棒，除此之外，听觉的声音还可能包括爸爸妈妈跟孩子，非常亲密的喃喃细语，这也是非常非常好的安抚方式。

　　除此之外，我们可能还会有其他的安抚方式，其实一讲安抚，安抚有几十种的安抚，如果妈妈想了解更多的安抚方式，可以去关注我们安抚方面的课程。刚刚给大家推荐的这几种，都是非常简单实用的安抚技巧。