1岁以上的宝宝，睡眠规律是怎样的？本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

　　通常呢 1-2岁的宝宝白天的睡眠已经慢慢，从两觉变成一觉了。当然有的宝宝可能刚过1岁，白天就只需要睡一觉了，但有的可能要到了2岁的时候，才会是白天只需要睡一觉，而且在这个变化过程中，宝宝可能会因为比如说疲劳、运动量特别大，这样一些因素会产生一点变化，比如说平时就只需要睡一觉，但特别累的时候还是需要睡两觉。这一点就是妈妈们要注意的，要看到宝宝实际身体的疲惫程度，而不是机械地去照着规律去安排孩子的作息。1-2岁的宝宝夜晚的睡眠，仍然会有少量的宝宝在夜晚的时候仍然要夜醒，甚至是仍然要吃夜奶，但是通常来说都不会超过一次，大部分的宝宝夜晚已经可以睡整觉了。不过因为这个阶段的宝宝已经吃正常的固体食物了，他们可能白天摄入的液体量比较多的，有一些宝宝可能夜晚需要起来上厕所，那这些都是正常的，妈妈还是要除了关注睡眠的规律以外，还是要关注宝宝实际的需求。