孕期三大注意事项 孕妈不要掉以轻心
2019年08月20日 14:15
在孕期,孕妇应该注意哪些行为?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。
图片来源:太平洋亲子网
孕妇吹空调,需要注意什么吗?
1、空调如果长时间没有清洗,会积聚大量的灰尘、螨虫和细菌。
2、如果长时间不开窗通风,室内病菌的浓度就可能上升,容易导致人感染生病。
3、温差太大容易导致感冒。
4、空气过于干燥会影响鼻腔、口腔黏膜的屏障功能,病菌容易趁虚而入;若湿度太高,又容易滋生霉菌。
孕妇在坐姿方面要注意什么?
怀孕后,孕妇肚子逐渐变大,最好不要坐低矮的椅凳,以免压迫腹部。孕妇坐的时候,尽量别跷二郎腿,也别长时间坐着不动,否则不利于下肢血液循环,容易引发痔疮,加重下肢水肿和静脉曲张。因此,孕妇要经常站起来活动一下,也可以使用小板凳垫脚,都有助于改善以上问题。
孕妇到影院看电影时需要注意什么?
孕妇到影院看电影时,最好选择轻松、温暖幽默的电影,尽量不选恐怖片、动作片,免得被惊吓到。也不要连续看多场电影,避免引起腰部、眼睛疲劳。吃的过程中可以吃点爆米花、可乐消遣,但最好坐在靠走道的位置,免得频繁上厕所打扰其他观众。
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孕妇吹空调,需要注意什么吗?
1、空调如果长时间没有清洗,会积聚大量的灰尘、螨虫和细菌。
2、如果长时间不开窗通风,室内病菌的浓度就可能上升,容易导致人感染生病。
3、温差太大容易导致感冒。
4、空气过于干燥会影响鼻腔、口腔黏膜的屏障功能,病菌容易趁虚而入;若湿度太高,又容易滋生霉菌。
孕妇在坐姿方面要注意什么?
怀孕后,孕妇肚子逐渐变大,最好不要坐低矮的椅凳,以免压迫腹部。孕妇坐的时候,尽量别跷二郎腿,也别长时间坐着不动,否则不利于下肢血液循环,容易引发痔疮,加重下肢水肿和静脉曲张。因此,孕妇要经常站起来活动一下,也可以使用小板凳垫脚,都有助于改善以上问题。
孕妇到影院看电影时需要注意什么?
孕妇到影院看电影时,最好选择轻松、温暖幽默的电影,尽量不选恐怖片、动作片,免得被惊吓到。也不要连续看多场电影,避免引起腰部、眼睛疲劳。吃的过程中可以吃点爆米花、可乐消遣,但最好坐在靠走道的位置,免得频繁上厕所打扰其他观众。
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