怀胎十月，若生下畸形宝宝，对一家人来说都不是容易接受的事。除了无法避免的遗传因素外，孕期不当行为是导致宝宝畸形的重要因素之一。孕期哪些做法能够有效避免宝宝畸形？

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　　1、发烧感冒及时降温

　　孕妇在孕早期发烧感冒，因为孕期用药谨慎，孕妇发烧感冒往往很少用药，病情难控制，甚至有可能出现高热的情况。孕妇高热可能会导致宝宝畸形，这样即便宝宝不会出现明显的外形畸形，其脑组织发育也有可能受到影响，表现为智力低下及反应能力差的情况。这种伤害是不可恢复，孕妇不可掉以轻心。

　　特别是孕早期（孕3个月内），有些女性朋友可能还不知道自己怀孕，乱服用了药物。与其担忧不断，不如赶紧找医生询问，向医生说明清楚情况，服用什么药、服药时长等。

　　2、注意少化妆

　　化妆品里含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质附着在孕妇脸上会影响腹中胎儿正常发育。因此孕妇在孕期最好不要浓妆艳抹，减少有害化妆品在脸上的附着及吸收。实在是有必要化妆，注意使用孕妇专用化妆品，同时减少化妆次数。

　　3、少接触宠物

　　如今很多家庭会养宠物，带菌的猫是导致胎儿畸形的传染病源之一，其粪便更是恶性传染病传播的主要途径。若家里有猫狗的孕妇最好先将猫狗寄养在别家，或注意猫狗的卫生，尽量少接触猫狗，更需注意家居除螨虫等。

　　4、保持孕期心情愉悦

　　孕妇在孕期受内分泌系统控制等因素，情绪多变，这时孕妇本人需注意调节。家庭成员尤其是丈夫需多加关注孕妇情绪，别让孕妇紧张或者抑郁的情绪持续太长时间。如果孕妇在孕早期情绪紧张，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎组织的融汇作用，极易造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

　　5、避免饮酒及吃霉菌类食物

　　孕妇在孕期的饮食尤需慎重。不要饮酒，因为酒精会通过胎盘进入发育胚胎，给胎儿带来严重的损害，比如脑袋极小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。同时不要吃霉变的食物，比如臭豆腐等，因为霉菌毒素通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

　　6、做好孕期检查

　　孕期各项检查是为了更好地保证胎儿正常发育，尤其是职业女性，在孕期千万不能因忙碌工作而忽略或错过产检。

　　后天所致的畸形可通过孕妇在孕期或之前进行预防，唯有重视并做好相关预防，才有助于胎儿正常发育，让宝宝出生后更聪明。