宝宝睡觉 这5种情况一定要矫正
2018年11月09日 16:25
  随着对育儿知识的深入了解,不少宝妈开始重视宝宝的睡姿。因为睡姿会影响宝宝的生长发育,例如宝宝的头型塑造,宝妈要注意宝宝的睡眠情况。

  宝宝在刚出生时会保持胎内的姿势,四肢弯曲。为了让宝宝将在产道里咽进去的水与粘液流出来,新生儿在24小时内最好保持低侧卧位。

  当宝宝慢慢长大,宝妈可帮助宝宝变换体位,侧卧一会再仰卧一会,时不时更换睡眠姿势,等到宝宝头型固定好,就无须频繁地换睡姿了。宝宝如果采用错误的睡姿,宝妈需及时矫正。

  除了仰卧、侧卧等睡姿外,如果发现宝宝有以下这5种情况,宝妈要及时帮忙矫正。


图片来源:视觉中国

  1、枕着手睡觉

  很多宝宝喜欢枕着手睡觉,或许是觉得这样比较有安全感,但这样的睡姿会影响血液循环。时间一长会觉得胳膊酸痛,甚至会导致腹部内压力升高,久而久之引起胃食道反流,影响肠胃。

  矫正方法:宝妈可将宝宝的手拉出来放好并用枕头给宝宝垫着,让宝宝保持有安全感的睡眠。

  2、张着嘴呼吸

  宝妈发现宝宝张着嘴睡觉,看起来或许很可爱,但闭着嘴巴才是正确的睡觉方式。

  闭着嘴睡觉更卫生,不容易吸进灰尘,也不会让气管、肺部等受到冷空气刺激。如果宝宝没有感冒、流鼻涕,却张着嘴睡觉,用口呼吸,可能是呼吸系统气道堵塞,气道不畅通。

  矫正方法:如果宝宝经常张着嘴睡觉,宝妈可以带宝宝到医院就诊,检查原因并对症下药。

  3、蒙着头睡觉

  蒙头大睡并不科学,宝宝用被子蒙着头睡觉,时间一长被子里的二氧化碳浓度就会升高,氧气浓度下降,导致宝宝缺氧,不止睡眠质量不高,睡醒后也会出现头晕乏力的症状。

  矫正方法:宝妈应及时把宝宝的头露出来,呼吸新鲜空气。

  4、对着风口睡觉

  很多家庭喜欢开着空调或对着窗户睡觉,如果让宝宝对着风口睡觉,脖子、背部等受寒,导致气血凝滞。早上起床后会出现僵硬疼痛等症状,进而受凉生病等。

  矫正方法:宝妈应让宝宝避开风口睡觉,注意门窗。

  5、穿的睡衣过紧

  宝妈喜欢给宝宝穿紧身衣服,认为这样比较保暖。事实上睡衣太紧会影响宝宝呼吸,也容易导致血液流通不畅,宝宝容易在睡梦中惊醒。

  矫正方法:宝妈应给宝宝穿宽松的睡衣,如果害怕着凉,可以给宝宝盖厚一点的被子。

  以上的5种情况可能是宝宝自身问题,也可能是宝妈照顾时出现的问题,无论哪种情况,宝妈要及时关注宝宝的睡姿并适当矫正,这样才利于宝宝生长发育!

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