宝宝是每一个家庭的希望，他的到来为生活增添了色彩、乐趣和更多的爱。怀胎十月孕育新的小生命是一件很辛苦的事，不仅要保护他能够安全出世还要时刻关注他健康成长。我相信，腹中的宝宝能够健康成长，是每个准妈妈最美好的心愿;对一个家庭来说，宝宝和孕妈妈健康是家人最大的心愿。众所周知，孕期补钙是必然的，可是针对孕妇补钙，有很多这样那样的疑问。那么接下来我们就从孕妇缺钙的原因、孕妇缺钙的症状、孕妇缺钙的危害、补充钙剂的时间、孕妇钙片哪个牌子好等五个方面一起探讨一下孕期补钙必要性吧。

　　孕妇缺钙的原因

　　怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就是说，孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内。如果孕妇钙摄入不足，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。

　　孕妇缺钙的症状

　　①小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。②牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。③妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系。④关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

　　孕妇缺钙的危害

　　①孕期如果钙摄入量不足，会导致孕妈妈骨质疏松，缺钙会让孕妇忍受小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动、腰酸背痛等种种病痛的“折磨”。②孕期缺钙会影响宝宝牙齿发育，妈妈在孕期和哺乳期钙的足够摄取与宝宝乳牙的发育及钙化关系密切。③孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育，孩子出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出现佝偻病等症状。

　　补充钙剂的时间

　　一般来说，怀孕四个月的孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。因为在怀孕4-6个月的时候，也就是孕中期，在此阶段孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质!

　　孕妇钙片哪个牌子好

　　孕妇钙片哪个牌子好，孕妈妈应该选择哪个牌子的钙剂吃呢?可以咨询一下亲戚朋友，也可以咨询一下医生，那么我给大家推荐的是自己孕期在吃的朗迪®碳酸钙D3颗粒，它是专门为孕妇、哺乳期妇女设计的专业钙剂，且具有黄金配比(含钙量高达500mg，含有维生素D3200IU)，此配比能更大限度促进钙吸收，有效预防孕期缺钙症状，还能预防新生儿佝偻病。而且淡淡的水果味不会引起孕吐。

　　各位孕妈妈在正确补钙的同时，千万不要忘了均衡营养、适当运动，这样才有利于宝宝的健康成长哦。