听过不少女性朋友抱怨，怀孕之后皮肤比孕前变差很多！

　　不少孕妈怀孕后会出现皮肤干燥、暗沉、长痘痘或者色素沉淀有雀斑等问题，这些问题困扰着各位孕妈妈们。

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　　其实，大部分孕妈怀孕后皮肤状态都会有所改变，主要是因为孕妈妈体内的孕激素变化的影响，再加上孕妈妈孕期饮食以及作息也不及孕前，睡不好也会导致皮肤状态变差，一系列的皮肤问题会接踵而来。

　　不过，孕妈妈不必太过紧张，这些皮肤问题只需在孕期好好护理，待产后体内激素调整回正常状态，皮肤也会随之开始恢复您孕前的状态。下面，小编就为您科普下，如何在孕期好好护理我们的皮肤吧：

　　1.解决皮炎问题

　　孕期皮肤的油脂分泌会更加旺盛，皮肤水油不平衡是常有的事，这样子的状态容易让皮肤滋生痘痘、红疹子等皮炎问题。所以孕妈妈平时皮肤清洁一定要到位，可要孕妇适用的清爽型洗面奶清洁脸部后适当补水，若是有痘痘或红疹子，建议到医院找医生开孕妇适合的药膏予以涂拭。

　　2.解决皮肤干燥的问题

　　虽说皮肤干燥的问题不止孕妈妈才会碰到，但是有些孕妈在孕期皮肤干燥的问题会愈发严重。这与体内孕激素变化有关，我们要做的，应是选择一些孕妇适用的保湿润肤露来使用，或者再加一些特殊护理措施例如敷敷补水面膜之类的。若有妈妈因为皮肤过于干燥而引起瘙痒、小红点等症状，建议找医生看诊，让医生开适合您的药膏进行涂抹。另外，应当在日常中注意多饮水为身体补水。

　　3.解决黑色素问题

　　孕期皮肤黑色素沉着最明显的现象就是长斑。因为若您孕前已有雀斑的话可能会在孕期因为激素问题而变得更加严重。紫外线也会造成黑色素沉着加深，所以孕妈妈在孕期应当注意做好防晒措施，另外，有研究表明，多摄入维生素C可以预防黑色素沉着，所以孕妈妈平时饮食多注意多摄入瓜果蔬菜等富含维生素C的食物。

　　然而，孕期的皮肤问题只是暂时性的，只要孕妈妈及时做好护理，这么皮肤问题将在产后逐步恢复正常，孕妈妈其实也不必太过忧心在意，平常心对待，每个怀孕的妈妈都是最美的母亲，您就愉悦地等待和迎接小宝宝出生吧。