是否要给宝宝额外补充营养品

　　在我的育儿路上，我遇到的第一大困惑就是到底要不要给宝宝额外补充营养品。补or不补?补什么?怎么补?这让我曾经甚是发愁呀~(>_<)~

　　我曾经在网上看过一个调查，据说中国超过9成的父母都会给宝宝补充营养，补铁补钙补锌补维生素补DHA……为了让自家的宝贝赢在起跑线上，咱们中国父母也是够拼了!在补充营养方面，我是比较认可从饮食中获得，其他额外的营养品尽量少补或是不补。如DHA，我在保证小果果的奶量(母乳中含有DHA，配方粉中也含有DHA)，以及丰富搭配辅食的情况下，便不再给小果果额外添加DHA营养品。

　　那么是否应该给小果果补充钙品、补充维生素呢?小果果从出生到现在，我只给她补充了维生素D和钙品。我坚持母乳喂养，可是母乳喂养中的维生素D和铁含量相对较低。所以在小果果2周后，我便开始在她的母乳中加入维生素D滴剂。在小果果2个月内，我每天给她补充400国际单位的维生素D，以确保小果果吸收到足量的维生素D。在小果果6个月后，我开始给她服用液体钙。我选择的是含有维生素D的钙品。维生素D能帮助促进钙元素的吸收，所以补钙的同时也要注意补充维生素D哦!

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　　至于什么骨头汤补钙啥的，我就不建议给宝宝喝了，这些汤不仅油脂含量高，而且里头含钙量也很少。如果你家的婆婆还给宝贝熬骨头汤，记得委婉提醒下哦~

　　是否DIY的辅食更适合宝宝

　　一提到辅食，相信很多妈妈的脑海中就会浮现各种自家制作的辅食大餐。作为全职妈妈的我，自小果果添加辅食后，我便卯足了劲给她DIY各种辅食。但是，我给小果果的第一口辅食，并不是自己做的，而是购买的婴儿营养米粉。

　　( ⊙ o ⊙ )神马?你竟然给你家孩子的第一口辅食竟然是营养米粉?这也忒不讲究了吧!Oh，no~给宝宝的第一口辅食是营养米粉，可是有讲究的哟!首先，第一口辅食选米粉，是因为米粉容易冲调，且比较容易消化，致敏性较低。而选择婴儿营养米粉作为第一口辅食，主要是它的营养配比比较均衡，而且味道清淡，方便添加其他的食材。

　　小果果添加米粉辅食后，在她渐渐适应了之后，我便继续给她添加菜泥、肉泥、蛋黄等等。每次添加新的辅食种类，我都会持续1-2周，观察小果果的接受度，如果OK，没有出现消化、过敏等问题，那么我就继续添加下一种，逐渐丰富辅食种类。

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　　当然，对于罐头类的食物，我是不建议给宝宝食用的。而像菜泥、肉泥、蛋黄等等，我都选择自己购买材料制作。自己购买的材料新鲜，而且制作过程自己可以全程把控，卫生安全有保障。可能有妈妈问了，那制作会不会很麻烦?其实真的还好，现在科技那么发达，买个多功能的辅食，蒸煮研磨一个按键轻松搞定。

　　在育儿的路上，我相信每位新手妈妈都在学习如何科学喂养，而我也会继续努力，将自己获得的实践知识与大家一起分享，让咱们的宝贝健健康康、快快乐乐地成长。