因为使用不科学的离乳方法，不少妈妈都过快停止哺乳导致乳汁淤积，从而产生疼痛、不适，有些时候还出现了乳腺炎。所以宝妈们，为了宝宝和自己的健康，要科学地、循回渐进地离乳哦!

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　　断奶时候的妈妈，乳房方面需要注意什么呢?日常工作中，最常遇到的一些回奶误区，在此特别分享，希望让妈妈们少受些伤痛。

　　1、断奶时，乳房憋几天，奶就回去了吗?

　　有妈妈反映说，憋上几天，奶就自然回去，但过程十分的痛苦。其实，科学回奶是不需要经历这样的痛苦的。

　　乳汁是身体分泌的物质，不需要的乳汁会被身体吸收掉，乳汁是宝宝可以吃的、安全的营养物质，并不会像传说的那样会导致乳房肿瘤等。只要减少对乳房的刺激，人体会及时调整，减少母乳的分泌。

　　一般建议，循序渐进断奶，逐渐减少乳房接受刺激的次数，乳房排出的乳汁少了，产量也会越来越少了。如果断奶时长时间没有哺乳，建议还是少量的挤奶，排出适当的乳汁，缓解肿胀(但不建议用吸奶器吸奶)，逐渐拉长挤奶次数，缩短单次挤奶时间，逐渐减少排出的奶量，保证泌乳量逐渐的下降，减少胀痛。

　　2、断奶后，要不要做乳房清空按摩?

　　断奶一周多了，乳房突然胀痛，发烧。这个问题其实是可以避免的，如果遵循上一条“循序渐进断奶”的原则，很少有乳房因为断奶后，出现这种情况的。

　　同时，不建议“排空”乳房，那样只会刺激泌乳，让乳腺组织延迟“退休”。

　　可以冰敷乳房和口服止痛药物缓解胀痛，同时乳房胀痛时要尽量避免同房，以顺利离乳。

　　一般循序渐进地离乳不需要特殊回奶方法，而在临床工作中，有时需要快速停止泌乳，医生会建议妈妈减少液体摄入量，乳房外敷芒硝，口服溴隐亭药物，直接抑制泌乳功能。

　　3、假如断奶时，不小心憋的胀痛，怎么办?

　　如果停止哺乳后乳房胀痛，可以通过吸奶或手挤奶的方式排出部分乳汁，缓解乳房压力、预防乳腺炎，达到不疼不胀即可。

　　4、打针回奶，可以吗?

　　临床上常用的回奶针是激素，这种回奶方法，容易造成人体内分泌紊乱，有的妈妈甚至会出现：头晕、乏力、恶心等症状。而且这是药物，不要自己擅自使用，建议遵循医生的建议。

　　5、麦芽水、花椒水，可以回奶吗?

　　从泌乳原理的角度诠释，如何让乳房舒服断奶，主要取决于断奶时候乳房的泌乳量，以及当时的胀奶节奏。

　　这些水水之类的只是一种“辅助”的方式，也是因人而异，对有些妈妈可能有点作用，有些妈妈却没有的，可以试试，但是不一定都有效。

　　6、天天洗澡挤奶，发现都能挤出来一点，何时会完全回奶呀?

　　根据泌乳原理，乳汁越刺激越多，挤得越多，产得越多。奶是挤不净的，“排残奶”后，如果您用手挤还会挤出乳汁，这些乳汁需要身体自然吸收。乳房断奶后，只要不再出现胀奶，就没有必要每天挤。乳腺退化、泌乳停止都需要时间的。

　　断奶比哺乳更重要，断奶不当，乳房出现问题的几率会得大。断奶是个过程，不是个一刀切的速战速决的一次性事情。妈妈们喂奶到最后，还得多多关爱自己的乳房健康。