不可小觑的天然美容佳品 让你越吃越美
2017年01月06日 16:09


图片来源于太平洋亲子网

  3、苹果

  俗话说每日一苹果,医生远离我,可见苹果给我们人体带来的好处,苹果中含丰富的胡萝卜素、维生素B,和C,还含有较多的镁,能消除脸部黄褐斑、蝴蝶斑等,使皮肤红润有光泽,苹果还具有促进消化的作用,可改善便秘。

  4、枣蜜核桃美容

  核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品,也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品,可使人强身健美,尤其能使女性皮肤红润,富有青春魅力。

  5、牛奶和鸡蛋

  含丰富蛋白质和维他命,有滋润和洁白皮肤作用,保持身材的女士们可选择脱脂牛奶,不过注意每天只宜吃一只鸡蛋。

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